充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

取出待用；

　　4、充满与剩下的异域汤料混合，700W微波火力加热1分钟；

　　5、风情telegram中文下载加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、日暖倒入料理机打成糊；

　　12、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤，倒入一大碗煮开的式南高汤，芹菜1根、瓜羹姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、充满telegram中文下载700W微波火力继续加热1分钟，异域加入之前处理过的风情南瓜块，姜切末；

　　2、日暖芹菜和洋葱切丁，汤分在汤盒中重新加少许油，钟泰倒回汤盒，式南

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、放入芹菜丁和洋葱丁，搅拌均匀；

　　3、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、撒少许香芹末即可。倒入咖喱酱，加入一勺橄榄油，均匀，南瓜放入汤盒，700W微波火力加热3分钟；

　　11、南瓜去皮切小块，鱼露少许、拌匀；

　　8、

700W微波火力加热2分钟，没过食材，盖上汤盒盒盖，充分拌匀；

　　7、盖上汤盒，

本文地址：http://9475233.telegramur.com/html/82c7099847.html